Tšekkiläinen Jiri Prochazka tunnetaan MMA-maailmassa ainutlaatuisista harjoitusmetodeistaan, jotka haastavat niin kehoa kuin mieltä. Raskasvälisarjan entinen mestari paljastaa, miten hän kohtaa pelkonsa ja pyrkii mielenrauhan saavuttamiseen.
Jiri Prochazka on tullut tunnetuksi poikkeuksellisesta tavastaan valmistautua otteluihin. Hänen harjoittelumetodinsa vaihtelevat yksinäisistä vaelluksista vuoristossa aina 30 metrin uintiin jäätyneen järven alla. Prochazkan mukaan nämä haastavat harjoitukset auttavat häntä hallitsemaan pelkoa ja kehittämään mielenrauhaa. Hän selittää, että huipputason urheilu ei ole aina terveellistä tai normaalia, ja siksi hän pyrkii ylittämään tavanomaiset rajat.
Prochazka korostaa, ettei pelon voittaminen ole vain kuvitelmaa vaan syvällinen kokemus, joka ravistelee tunteita ja kysyy, oletko varma ja vakaa sisimmässäsi. Hän myöntää, että nuorempana hänen harjoitusmenetelmänsä eivät aina olleet järkeviä, mutta nyt hän pyrkii ammattimaisempaan lähestymistapaan. Prochazka valmistautuu parhaillaan UFC 327 -tapahtumaan, jossa hän kohtaa Carlos Ulbergin tavoitteena voittaa raskasvälisarjan mestaruus takaisin itselleen.
Lähde: Jiri Prochazka explains ‘crazy’ training methods: ‘I hate fear’